Expertos en Panamá revelan la porción ideal de arroz para una dieta equilibrada
El arroz continúa siendo uno de los alimentos más presentes en la alimentación diaria a nivel global. Sin embargo, una de las dudas más frecuentes entre consumidores y profesionales de la salud es cuál es la cantidad adecuada para incorporarlo dentro de una dieta balanceada sin caer en excesos. A partir de esta inquietud, especialistas en nutrición en Panamá han puesto sobre la mesa recomendaciones basadas en evidencia científica para orientar el consumo diario de arroz.En este análisis se consideran igualmente las contribuciones de entidades como USA Rice, las cuales han ayudado a divulgar datos clave acerca del rol de…
